•
Bicykel
directions_bikeTréning trošku zimy
Veselé Vianoce, bol som kamarát a povedal som si nech sme tam dvaja 🇸🇰 Milan Nemec ͩ
trending_up
Vzdialenosť
86,1 km
schedule
Čas
03:01:28
landscape
Nastúpané
1 182 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,5 km/h | 67,8 km/h |
| Výkon | 188 W | 743 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 2 027 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 2 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
0,0 km
schedule
00:14:59
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - The Big Ring in Watopia
trending_up
49,1 km
schedule
01:37:46
landscape
270 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:58:57
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Košťany-Blatnica odbočka
Košťany-Blatnica odbočka
open_in_new
7,68 km 0.5 %
|
14:52
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 190 W | 145 bpm |
10:27
44,1 km/h
|
||||
|
Košťany - Diviaky
Košťany - Diviaky
open_in_new
17,64 km 0.4 %
|
42:03
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 199 W | 140 bpm |
23:39
44,8 km/h
|
||||
|
Kostany-Pribovce
Kostany-Pribovce
open_in_new
2,65 km 0.2 %
|
04:57
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 183 W | 142 bpm |
01:45
90,9 km/h
|
||||
|
Príbovce (križovatka) - Ďanová (križovatka)
Príbovce (križovatka) - Ďanová (križovatka)
open_in_new
2,42 km 0.7 %
|
04:37
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 196 W | 148 bpm |
03:35
40,5 km/h
|
||||
|
Ďanová (križovatka) - Karlová (odbočka smerom do Blatnice)
Ďanová (križovatka) - Karlová (odbočka smerom do Blatnice)
open_in_new
1,74 km 1 %
|
12:16
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 187 W | 127 bpm |
02:16
46,1 km/h
|
||||
|
Ďanová → Dolná Štubňa
Ďanová → Dolná Štubňa
open_in_new
16,35 km 0.5 %
|
40:01
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 207 W | 140 bpm |
21:55
44,8 km/h
|
||||
|
Mošovce downhill-smer Bodorová
Mošovce downhill-smer Bodorová
open_in_new
1,87 km -2.8 %
|
02:18
48,8 km/h
|
48,8 km/h | 237 W | 151 bpm |
01:14
91,1 km/h
|
||||
|
Mošovce
Mošovce
open_in_new
2,40 km 1.9 %
|
05:16
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 215 W | 148 bpm |
01:32
94,0 km/h
|
||||
|
križovatka na Michal-Slovnaftka
križovatka na Michal-Slovnaftka
open_in_new
4,91 km 1.2 %
|
09:51
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 217 W | 145 bpm |
04:20
68,0 km/h
|
||||
|
Most-Slovnaftka
Most-Slovnaftka
open_in_new
2,86 km 1.2 %
|
05:46
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 216 W | 145 bpm |
01:56
88,7 km/h
|
||||
|
Motorest-Čremko
Motorest-Čremko
open_in_new
4,92 km 1.6 %
|
10:59
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 211 W | 143 bpm |
03:53
76,0 km/h
|
||||
|
Šturec zo Severu
Šturec zo Severu
open_in_new
13,35 km 2.7 %
|
31:42
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 214 W | 144 bpm |
11:46
68,1 km/h
|
||||
|
Tréning sily na placke :-) 5.33km, Avg 4.3%
Tréning sily na placke :-) 5.33km, Avg 4.3%
open_in_new
5,33 km 4.3 %
|
17:52
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 219 W | 145 bpm |
16:48
19,1 km/h
|
||||
|
2km Malý Šturec
2km Malý Šturec
open_in_new
2,01 km 4.4 %
|
06:50
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 220 W | 147 bpm |
06:50
17,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,63 km 16.8 %
|
02:30
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 231 W | 149 bpm |
01:48
21,1 km/h
|
||||
|
1km Malý Šturec
1km Malý Šturec
open_in_new
1,00 km 3.5 %
|
03:09
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 204 W | 147 bpm |
03:06
19,4 km/h
|
||||
|
DH-Šturec-technická pasáž
DH-Šturec-technická pasáž
open_in_new
4,40 km -4.7 %
|
06:06
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 82 W | 131 bpm |
04:59
53,0 km/h
|
||||
|
DH: Šturec technical
DH: Šturec technical
open_in_new
4,11 km -6.1 %
|
05:09
47,9 km/h
|
47,9 km/h | 68 W | 128 bpm |
04:12
58,7 km/h
|
||||
|
dh to ovca
dh to ovca
open_in_new
3,01 km -4.8 %
|
49:36
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 6 W | 115 bpm |
03:18
54,7 km/h
|
||||
|
Čierna ovca - Šturec, stúpanie
Čierna ovca - Šturec, stúpanie
open_in_new
6,18 km 4.9 %
|
23:09
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 222 W | 153 bpm |
15:57
23,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre